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养生秘笈21条(第1页)

1。

早睡早起;

2。

长期吃素;

3。

天天枸杞;

4。

冷水洗脸;

5。

天天散步;

6。

戒烟戒酒;

7。

不嫖不赌;

8。

天天读书;

9。

节制性欲;

10。

行善积德;

11。

心静开朗;

12。

淡泊名利;

13。

见财不贪;

14。

见色不乱;

15。

不贪饮食;

16。

不贪衣裳;

17。

自得其乐;

18。

助人为乐;

19。

知足常乐;

20。

见贤思齐;

21。

自强不息。

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